Árbol Verde apuesta al entrenamiento mental para potenciar el rendimiento de sus jugadores
Árbol Verde apuesta al entrenamiento mental para potenciar el rendimiento de sus jugadores
La Primera División del club sanjuanino participó de una nueva capacitación de Construyendo Valores, donde trabajó sobre disciplina, hábitos, concentración y autoconfianza. La actividad estuvo a cargo de la Lic. Eliana Lepez, Master Coach.
El rendimiento deportivo no depende solamente de la preparación física y el trabajo con la pelota. La mente también ocupa un papel fundamental a la hora de competir, afrontar desafíos y sostener el rendimiento dentro de una cancha.
Con esa premisa, Construyendo Valores llegó a la Unión Vecinal Barrio Cabot para desarrollar una nueva capacitación destinada a los jugadores y al cuerpo técnico de la Primera División de Árbol Verde, en una actividad que contó con el acompañamiento del Gobierno de San Juan, a través del Ministerio de Turismo, Cultura y Deporte.
La jornada estuvo encabezada por la Lic. Eliana Lepez, Master Coach, quien trabajó junto al plantel diferentes aspectos vinculados al desarrollo integral de los deportistas.
Durante el encuentro se abordaron conceptos relacionados con los hábitos, la disciplina, la autoconfianza y la concentración, herramientas que pueden resultar determinantes tanto en la preparación como durante la competencia.
Además, los futbolistas incorporaron un método de entrenamiento mental basado en tres herramientas principales: respiración y gratitud, visualización y reafirmación de la identidad.
La propuesta apunta a que los jugadores puedan desarrollar recursos que les permitan afrontar de mejor manera las distintas situaciones que aparecen en el deporte, desde la concentración previa a un partido hasta el manejo de la presión y la confianza en sus propias capacidades.
El deporte más allá de lo físico
La capacitación forma parte de una mirada que entiende al deportista desde una perspectiva integral. El entrenamiento físico, la preparación táctica y la técnica siguen siendo pilares fundamentales, pero se complementan con el desarrollo de habilidades vinculadas al aspecto psicológico y emocional.
En ese sentido, Construyendo Valores continúa acompañando a instituciones y deportistas sanjuaninos, acercando herramientas que buscan fortalecer no solamente el rendimiento dentro del campo de juego, sino también aspectos personales que pueden trasladarse a diferentes ámbitos de la vida.
Para Árbol Verde, la experiencia representó una nueva oportunidad para que jugadores y cuerpo técnico incorporen conocimientos y estrategias destinadas a mejorar su preparación.
Porque, además de entrenar el cuerpo, la concentración, la confianza, los hábitos y la fortaleza mental también se trabajan. Y en ese camino, el objetivo es seguir formando deportistas preparados para competir y personas con herramientas para afrontar los desafíos dentro y fuera de la cancha.
